La guía definitiva para 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el zona, entre otros. Coloca estos carteles en el cátedra para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa.Para alcanzar una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausas activas mediante charlas y material